Un cursus suivi pas à pas auprès du Maître — saisons, retraites, intensifs et pratique quotidienne, dans la durée.
100 % gratuit · Sans paiement en ligne · Réponse personnelle de Lilian
Je suis là pour tenir le silence, transmettre la voie, accompagner la traversée.
Chaque être porte en lui une dignité originelle, une verticalité qui demande seulement à être reconnue.
Mon rôle n'est pas d'ajouter — il est d'aider à retirer ce qui obscurcit. Et de te montrer, sans bruit, le chemin droit qui se trouve déjà sous tes pieds.
Directeur de la Giri Académie · Maître en méditation
Une vie entière au service. Une parole rare, posée. Une transmission reçue en présentiel auprès de Maître Maha Giri.

Je suis un homme façonné par le silence — par des années d'assise quotidienne, de marche, d'écoute du vivant. Ce que je transmets aujourd'hui ne m'appartient pas : je l'ai reçu, pierre après pierre, auprès de Maître Maha Giri, dans le cadre du cursus complet de la Giri Académie.
La méditation n'est pas, pour moi, une technique de bien-être. C'est une voie d'incarnation — un travail patient sur la verticalité, sur la parole, sur la qualité de présence. C'est ce que j'ai choisi de servir, et c'est ce que je transmets.
Aujourd'hui je dirige la Giri Académie aux côtés du Maître — j'accueille, je guide, je tiens le cadre. J'accompagne les cohortes qui me sont confiées et je reçois en cabinet, en visio et en pleine nature ceux qui veulent travailler à hauteur d'âme.
Ce qui me guide est simple : la dignité du chemin, l'exigence du cadre, la douceur du regard. On ne s'éveille pas en se brusquant — on s'éveille en cessant, peu à peu, de fuir.
« Méditer, ce n'est pas s'isoler du monde. C'est cesser de lui résister assez longtemps pour entendre ce qu'il dit vraiment. »
Je dirige aujourd'hui la Giri Académie aux côtés de Maître Maha Giri, dont j'ai reçu l'ensemble du cursus en présentiel. Un corpus structuré, progressif, profondément éthique — qui ne sort jamais du cadre de la transmission directe.
Un cursus suivi pas à pas auprès du Maître — saisons, retraites, intensifs et pratique quotidienne, dans la durée.
Un parcours complet — de l'assise personnelle à la conduite de cohorte. Ce que je transmets, je l'ai d'abord traversé.
Diriger une cohorte, c'est d'abord tenir un cadre — clarté, fermeté douce, respect du rythme de chacun.
Des pratiques applicables jour après jour, transmises avec exigence et ancrées dans la chair du quotidien.
Une progression simple, ferme, traversée par chacun à son rythme — du tumulte au geste juste. C'est l'architecture que je transmets.
Avant tout, simplement s'asseoir. Cesser de fuir le silence, sentir le poids du corps, le souffle qui passe. C'est le premier acte de dignité — et le plus difficile.
Une fois assis, écouter — sans juger, sans repousser, sans saisir. Le mental se calme, les couches de bruit se déposent. Ce qui reste, c'est ce qui est vrai.
La nature prolonge l'assise. Marcher au pas du vivant, laisser le sentier enseigner ce que le coussin a commencé. L'écoute s'élargit, l'ego s'efface, la verticalité s'inscrit dans le mouvement.
Ce qui a été reçu doit circuler. Vivre debout au milieu des autres, parler juste, agir en présence. Ne plus chercher à briller — éclairer simplement, sans bruit, là où tu te trouves.
Des méditations guidées simples, sincères, accessibles. Je transmets une pratique ajustée à ton souffle, à ton état du jour. Aucune condition d'expérience — viens comme tu es.
Idéal pour : débuter, retrouver le souffle, ancrer une présence quotidienne.
Sans engagement · sans paiement en ligne · réponse personnelle de Lilian
— Femmes · Hommes · Tous chemins — Une question avant de commencer ? Écris-moi
Instants suspendus — l'assise, la forêt, le silence. Là où la voie se renouvelle.














Une parole à la première personne — pourquoi je guide, comment je guide, et ce que je transmets dans la méditation guidée.
Interview · Méditations guidées « Pourquoi je guide, comment je guide — une parole sincère sur la pratique. »
À noter Au moment de cette interview, j'évoquais un tarif pour mes méditations guidées. Aujourd'hui, c'est gratuit.
Des récits, des paroles, des fragments du chemin — partagés ici comme on partage un feu autour duquel s'asseoir.
« J'étais faible, rongé par dix ans de douleurs. Je n'avais pour seul bagage que ma foi. »
Lire le récit →« Dès que j'ai découvert la méditation, je savais que je transmettrais. Voici comment j'accompagne. »
Lire l'entretien →Trois retours en vidéo sur le programme de méditations guidées — Marie, Allison et Capucine. D'autres voix viendront, au fil des séances. Si tu as déjà vécu un accompagnement avec moi et que tu souhaites partager ton ressenti, écris-moi via le formulaire de contact — chaque mot compte.
Marie · Méditations guidées « Un retour sincère de Marie sur l'expérience du programme de méditation guidée. »
Allison · Méditations guidées « Un retour sincère de Allison sur l'expérience du programme de méditation guidée. »
Capucine · Méditations guidées « Un retour sincère de Capucine sur l'expérience du programme de méditation guidée. »
Tout ce que tu veux savoir avant de prendre rendez-vous.
Que tu cherches une méditation, une marche en nature, une saison d'accompagnement ou une place en cohorte — j'accueille chaque demande avec attention. Réponse personnelle sous 48h.